Anne – Bebek

Emziren anneler için beslenme tavsiyeleri ile daha sağlıklı beslenebilir ve bebeğinizin bağışıklık sistemini güçlendirebilirsiniz. Emziren Anneler İçin Beslenme Tavsiyeleri Bebeklerin gelişiminde anne sütü oldukça önemlidir. Çünkü dünya üzerinde en besleyici gıdaların başında anne sütü gelir. Anne bebek, arasındaki ilişkinin daha güçlü ve...

Yeni anne olan kişilerin vücutlarında büyük  değişiklikler meydana gelir. Özellikle doğum sonrası ödem ve karın şişliği çok sık görülür. Doğum sorası ödem en kolay nasıl giderilir? Karın şişliği ne zaman iner? Gibi sorularınızın yanıtını yazımızda bulabilirsiniz. Doğum Sorası Ödem En Kolay...

Hamilelik dönemi hem anne adayları için hem de bebek için en kritik dönemlerden biridir. Eğer gebelikte sağlıklı beslenme şekli ile beslenmenizi tamamlarsanız anne bebek sağlığı için en doğru adımları atmış olursunuz. Hamilelik dönemi pek çok anne adayı için zor ve yorucu...

Emziren Anneler Kilo Vermek İçin Neler Yapmalı ve Zayıflama Yöntemleri Nelerdir? Hamilelik sonrası her annenin dikkat etmesi gereken durumlardan bir tanesi tabii ki beslenmedir. Bu hem anne hem bebek için oldukça önemlidir. Fakat doğum sonrası kilolar da aynı zamanda annenin psikolojisini...

Emziren Anneler Kilo Vermek İçin Neler Yapmalı ve Zayıflama Yöntemleri Nelerdir? Hamilelik sonrası her annenin dikkat etmesi gereken durumlardan bir tanesi tabii ki beslenmedir. Bu hem anne hem bebek için oldukça önemlidir. Fakat doğum sonrası kilolar da aynı zamanda annenin psikolojisini...

Emziren Annelerin Dikkat Etmesi Gereken 5 Önemli Unsur Emzirme dönemi hem anne hem bebek açısından çok önemli bir dönem olarak görülüyor. Tabii ki bu döneme bilinçli bir şekilde girmek hem annenin psikolojisi hem de bebeğin sağlığı açısından oldukça önem taşıyor. Bilinçli...

Sağlıklı beslenmek doğumdan itibaren çok dikkat edilmesi gereken bir kavramdır. Sağlığımızın tehlikeye düşmemesi adına yaşamın her döneminde sağlıklı beslenmeye dikkat etmek gerekir. Ancak bazı durumlarda sağlıklı beslenme olgusuna çok daha fazla dikkat edilir. Emzirme dönemi bu durumlardan bir tanesidir. Emziren...

Doğum yaptıktan sonra anneler sütüm acaba yeter mi endişesiyle birlikte her gördükleri yiyeceğin süt yapacak düşüncesi ile düzensiz beslenmesinden kaynaklı hızlı kilo almaya başlamışlardır. Bilmedikleri bir şey var ki her anne bebeğine özgü süt üretimini sağlamaktır. İşte bu bilinmediği için...

Doğum sonrası süreçte hem bebeği hem anneyi etkileyen en önemli konulardan bir tanesi de sağlıklı dengeli ve düzenli beslenmektir. Bebeğin gelişimi ve annenin doğum sonraki sürece adapte olarak toparlanabilmesi açısından oldukça önemlidir. Emziren anneler için beslenme önerileri hakkında bilgi sahibi...

Emziren anne diyeti nasıl uygulanır? Hamilelik boyunca alınan kilolar, doğum sonrasında ne yazık ki bir anda kaybolmaz. Bir yandan emziren anneler bir yandan da fazla kilolarından kurtulmanın yollarını ararlar. Emzirme sürecinde iştahın iyice açılması ise kilo vermenin önündeki en büyük...

Doğumdan sonra annenin değişen hayat tarzı, bebek bakımı ve emzirme eylemi var olan zamanın çok hızlı geçmesine neden olur. Bu kadar yoğun tempoda anneler kendileriyle ilgilenmekte zorluk yaşarlar. Ancak doğum sonrasında annenin kendisiyle ilgilenmesi, düzenli ve dengeli beslenmesi, annenin dinlenmesi,...

Anne ve bebek arasındaki en güzel bağ emzirme sürecidir. Ve bilinen bir gerçek vardır ki o da ilk 6 ay bebek için anne sütünün önemidir. Anne sütü bebeği bir kalkan gibi koruma görevindedir, diğer taraftan emziren annede de loğusalık dönemi...

Doğumdan sonra en önemli bir besin kaynağı emzirmedir. Hem anne hem de bebek ilişkisinde en önemli yere sahip olmuştur. Doğumdan sonra emzirme hem anne hem de bebek arasında sıkı bir bağ kurulmaya başlamış olacaktır. Emzirirken de hem anne hem de...

Anne sütü mükemmel bir mucizevî olgudur. İlk 6 ay anne sütü vermek çok önemlidir. Anne sütüyle beslenen birçok bebek hem bağışıklık kazanır hem de enfeksiyonlara karşı koruma sağlamaktadır. Kilo verme uğruna bebeğinin gıdasını tehlikeye atmaması gerekir. Emziren anne 1 ayda...

Anne sütü, muhtevası bakımından  olağanüstü bir besindir. İçerdiği yağ, demir, protein ve vitaminler bakımından bebekler için yaşamsal öneme sahiptir. Anne sütünde bol miktarda su ve vitamin olduğundan bebeğe su verilmesine gerek yoktur. Bu nedenle de ilk altı ay bebekler emzirilmelidirler. Anne...