Bir Haftada 5 Kilo Verdiren Zayıflama Çayı
Kısa süre içinde zayıflamak oldukça zordur ama sizler için vereceğimiz tarifler sayesinde bir haftada 5 kilo verebilirsiniz.
Bir Haftada Kilolarınızdan Kurtulun
Bir hafta gibi kısa bir sürede zayıflamak için mutlaka metabolizmanızın çok iyi şekilde çalışıyor olması gerekir. Ama bazı kişilerde hem metabolizma yavaş çalışır hem de sindirim oldukça yavaş ilerler. Bu durumda da vücut ödem toplayarak bölgesel kilolara neden olur. Ama hazırlayacağınız bir takım bitki çayları ile bir hafta gibi kısa bir sürede kolayca kilo verebilirsiniz. Sizler için bu yazımızda bir haftada 5 kilo verdiren zayıflama çayı tariflerinden bahsedeceğiz.
Bir Haftada Beş Kilo Verdiren Zayıflama Çayı İçin Gerekli Malzemeler
- 5- 6 dal maydanoz (sapları ile beraber)
- 5 -6 dal dere otu ( sapları ile beraber)
- 1 tutam kadar kurutulmuş kiraz sapı,
- 4 – 5 adet karanfil,
- 1 adet limon,
- 1 adet kabuk tarçın ya da bir çay kaşığı toz tarçın,
- Bir çay kaşığının ucu ile karabiber,
- Bir litre su,
Tüm malzemeleri karıştırıp, kaynamaya bırakın. Kaynayan suyu gün içinde sık sık içebilirsiniz. Bu sayede hızlı bir şekilde kilo verme imkanına da kavuşacaksınız. Fakat diğer diyet listelerinize ve spor yapmayı da ihmal etmemeniz gerekir.
Bir Haftada Beş Kilo Verdiren Yoğurt Kürü
Bir hafta boyunca verdiğimiz bitki çayını yapıp içtikten sonra eğer hala hedeflediğiniz kiloya ulaşamamışsanız, o halde bir de bir hafta boyunca yoğurt kürünü yapmanızı tavsiye ederiz.
Malzemeler
- 3 yemek kaşığı ev yapımı yoğurt,
- 1 tatlı kaşığı acı pul biber,
- 1 tatlı kaşığının ucu ile kara biber,
- 1 tatlı kaşığı toz zerdeçal,
Yapılışı
Öncelikle bir kasenin içerisine yoğurdu ekliyoruz. Üzerine yavaş yavaş diğer malzemeleri de ekleyip, iyice homojen hale gelene kadar, karıştırıyoruz. Her gece yatmadan önce bu karışımın tamamını tüketebilirsiz. Gece yattığınızda özellikle göbek ve bel çevresindeki yağların ne kadar hızlı bir şekilde yandığına şahit olabilirsiniz. Verdiğimiz her iki tarifi de denediğinizde daha kolay kilo verebilirsiniz.
1 Haftada 5 Kilo Verdiren Zayıflama Çayı
Bir önceki yazımız olan Yeşil Çay Diyeti İle 4 Günde 3 Kilo Ver başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.
